tag:blogger.com,1999:blog-5727941535356881597.post8323862730488545038..comments2023-10-19T14:28:15.657+03:00Comments on Dengeli Yaşam Öğretisi: ALT GÖBEK ERİTMEK İÇİN HAREKETAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/00931065089687321149noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-5727941535356881597.post-8176164838209234432015-12-21T17:18:51.089+02:002015-12-21T17:18:51.089+02:00Pekii, şeker yok - çok kahve çay tüketiyorum -, ta...Pekii, şeker yok - çok kahve çay tüketiyorum -, tatlı oluyor tabi ki :)<br /> Teşekkürler, hoş buldum :)KoRe FeNoMeNihttps://www.blogger.com/profile/03912419644466731515noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5727941535356881597.post-78819018065325267312015-12-21T17:10:41.930+02:002015-12-21T17:10:41.930+02:00hoşgeldin :) Bir zamanlar benimde ayva göbeğim çok...hoşgeldin :) Bir zamanlar benimde ayva göbeğim çok zayıf olmama ve spora rağmen gitmiyordu. Vücut yapım bu şekilde heralde diyordum .Sonra şekeri çok azaltmam ve beslenme kurallarını öğrenmem ile kurtuldum. <br /><br />Hareketi sırasında bacakları değiştirirken nefes veriliyor. Yani harekete başlarken bir nefes alıp o nefes azar azar her bacak değişiminde veriliyor .<br /><br />hoşçakalın:)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00931065089687321149noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5727941535356881597.post-5799839371651432262015-12-21T15:31:39.352+02:002015-12-21T15:31:39.352+02:00Merhabalar, etkinliklerden sürüklendim blogunuza :...Merhabalar, etkinliklerden sürüklendim blogunuza :)<br />Çok güzel yaa benim gibi göbek takıntılı olanlar için çok idealmiş :)<br />ayva göbek sabit sanki bende gitmiyor bir türlü ama bende istikrarlı davranmadım tabii pilates konusunda oysa yaparken kendimi çok dinç hissediyordum, tembellik çöktü :(<br />Nefes alırken hareket verince başlangıç haline dönüş galiba ;)<br />Görüşmek üzere ;)KoRe FeNoMeNihttps://www.blogger.com/profile/03912419644466731515noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5727941535356881597.post-10041912126207041042015-12-21T12:04:18.275+02:002015-12-21T12:04:18.275+02:00katılıyorum :)katılıyorum :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00931065089687321149noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5727941535356881597.post-67164097433423374432015-12-21T12:03:58.358+02:002015-12-21T12:03:58.358+02:00teşekkürler ) 70 takiçiyi görünce sevindim . bende...teşekkürler ) 70 takiçiyi görünce sevindim . bende blogunuzu ziyaret ediyorum hemen.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00931065089687321149noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5727941535356881597.post-80087012197522739542015-12-19T18:11:18.782+02:002015-12-19T18:11:18.782+02:00merhaba blogunuz hayırlı olsun
sayfamdaki blog ke...merhaba blogunuz hayırlı olsun <br />sayfamdaki blog keşif etkinliği ile geldim :)) 70. izleyiciniz oldum<br /><br />bu hareketler hepimize lazım <br /><br />www.lerzankaradan.comLerzanKaradan.comhttps://www.blogger.com/profile/05045864022085948734noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5727941535356881597.post-10343285429202207512015-11-23T22:16:38.974+02:002015-11-23T22:16:38.974+02:00Gerçekten alt karın için etkili bir hareket. Aslın...Gerçekten alt karın için etkili bir hareket. Aslında temel bazı hareketler en iyi sonucu verenler oluyor her zaman. Derya https://www.blogger.com/profile/13286663425103325225noreply@blogger.com