24 Mart 2016 Perşembe

10.Hayata Uyumlanma MALİKÜL-MÜLK

Kainatın mülkün ebedi sahibi O'dur. Herşeyin mülkü onları yaratana aittir. Sonunda herşeyi asıl sahibine bırakıp göçüp gideriz.

Bu esmayı anlamaya çalıştığımız zaman ; ne çok mala sahip olduğumuzda bunu kendimizden bilir böbürleniriz, ne de yokluğa düştüğümüzde umudumuzu yitiririz.
Çünkü mülkü dilediğinden alıp dilediğine veren O'dur. Ve nimetleri sonsuzdur.

Bu uçsuz bucaksız sema,okyanuslar,asılı duran yıldızlar,ay,güneş,yağmur,rüzgar,çiçekler,ağaçlar ve sayamadığımız binlercesi..
Kimdir kurucusu diye sorar durur akıl.
Hep bir ağızdan seslenirler de kimi zaman duyarız derinden Malikül Mülk.

Duymak hepimize nasip ola..


13 Mart 2016 Pazar

HAFTANIN EGZERSİZİ - GÜÇLENSİN BİLEKLER

Bir küçük stres topu (plastik yumuşak herhangi bir top) almanın tam zamanı! Benim bu hafta ve sonrası yoğunlaşacağım egzersiz bu olacak.
Topu avucunuzun içine alın ve tüm parmaklarınız aktif olacak şekilde topu sıkın. İçinizden 5'e kadar sayın, hareketi 10 tekrar yapın ve el değiştirin. Televizyon izlerken, kitap okurken , yürüyüş yaparken kısacası tek elinizin boşta kaldığı her zaman bu egzersizi yapabilirsiniz.

2 Mart 2016 Çarşamba

Beyaz ve Sağlıklı Dişlere Kavuşmanın En Pratik 5 yolu

Bugün hayalinizdeki beyaz ve sağlıklı dişlere en pratik şekilde kavuşma yollarını paylaşacağım. İşte dişlerimi korumamı sağlayan ve rahatça gülümseme nedenim 5 diş temizleme pratiğim :)

Beyaz ve Sağlıklı Dişlere Kavuşmanın En Pratik 5 yolu

1. Rutinlerinize Uyun
Hayatta en önemli şey sanırım sizin için iyi olan ne varsa alışkanlık haline getirmek. Spor yapmak, sağlıklı beslenmek gibi aslında kişinin kendisine bakması ve temizliğine dikkat etmesi de önemli. İşte bu yüzden diş temizliği rutinlerinizi belirleyin ve ona uyun.
Her sabah ve gece yatmadan önce dişlerinizi mutlaka fırçalayın! Bu alışkanlığınızı halen kazanamadıysanız bugün zaman kaybetmeden kendiniz ve diş sağlığınız için büyük karar verebilirsiniz.

2. Size Uyanı bulun!
Nasıl ki giydiğiniz kıyafetler tarzınızı yansımadığında kendinizi o kıyafetin içinde yabancı gibi hissediyorsunuz, aslında kişisel bakımlarınız da öyle. Diş ve diş ati yapınıza en uygun fırçayı bularak diş temizliğinizi daha verimli yapabilirsiniz.

3. Kendinize Zaman ayrın!
Bir şeyi yapıyor olmak kadar onu doğru sürede ve doğru şekilde yapmak da çok önemli. Özensiz bir biçimde yaptığınız hiçbir şey tam olmayacaktır. O yüzden dişlerinize ve kendinize zaman ayırın. Bu zamanı doğru fırçalama teknikleriyle yaparsanız emin olun kısa sürede farkı siz de fark edeceksiniz.

4. Bazı Ayrılıklar Çok Güzel!
Vedalar ve ayrılıklar hep can yakar ama aslında bazı ayrılıklar size çok iyi gelebilir :) Nasıl mı? 3 ayda bir diş fırçanızla vedalaşın ve hijyen açısından önemli bu değişikliği bir alışkanlık haline getirin.

5. Yol Arkadaşınızı İyi Seçin!
Geldik en önemli maddeye. Diş fırçanızı seçtiniz, kendinize zaman ayırdınız, her şeyi tam yaptınız ama diş temizliğinde istediğiniz verimi halen alamıyor musunuz? O zaman doğru diş macununu kullanmıyor olabilirsiniz. Bu konudan mustarip olanlara önerim; Procter and Gamble’ın dünyada pazara sunduğu en gelişmiş beyazlatıcı diş macunu olan 3 Boyutlu Beyazlık Luxe Perfection İpana olacak.
Yeni İpana 3D White PERFECTION diş macunu İpana’nın en hızlı ve en güçlü beyazlatıcı diş macunu. Perfection diş macunu 3 Boyutlu Beyazlık ailesinin en ileri ve etkili beyazlatıcı diş macunu teknolojisini içerir. Böylece diş minesine zarar vermeden sadece 3 günde diş yüzeyindeki lekelerin %100’e kadarlık kısmını etkin biçimde çıkarıyor. Ben bu ürünü çok sevdim, satın almak isterim derseniz tıklayınız.

Tüm bu maddeleri eksiksiz yerine getirenler olarak bol bol gülümsemeyi hak ettik sanırım :)

P.S. Bana bu bilgiler yetmedi, ağız ve diş sağlığı üzerine daha çok şey merak ediyorum diyenleri aşağıdaki siteye alalım.  
http://www.agizbakimuzmani.com/

#ipanaperfection  #gülüşünügöster

İçerik Kaynak: http://www.e-gunlugum.com/
Video Kaynak: https://www.youtube.com/watch?v=RZ5ymuChrW0

 

Bir boomads advertorial içeriğidir.